In Calabria fino al 19 aprile, Richard Romagnoli, l’ambasciatore nel mondo di “yoga della risata” il 18 aprile alle 18,30 sarà alla Casa delle Culture di Cosenza
Romagnoli, master trainer della Laughter Yoga Foundation, sta promuovendo questa tecnica dello “yoga della risata” che ha anche una sua giornata mondiale, che si celebra la prima domenica di maggio.
Il principio di questa tecnica, ideata nel 1998 dal medico indiano Madan Kataria, è che “quando tu ridi, cambi. Quando tu cambi, il mondo cambia con te”. A portare in giro per l’Italia questa tecnica è proprio Richard Romagnoli, che raggiunge con il suo tour le scuole, le aziende, i teatri. Anche durante il suo tour calabrese, ha coinvolto le scuole e presenterà il suo libro – intitolato “Ho imparato a ridere” – il 18 aprile nel pomeriggio presso la Casa delle Culture di Cosenza. Durante il suo meeting Romagnoli entrerà nel dettaglio della tecnica dello “yoga della risata”, dando molti spunti per comprenderne al meglio l’uso che se ne può fare, sia nell’ambito relazionale che in quello professionale.
lo yoga della risata è una idea davvero rivoluzionaria, e combina esercizi che stimolano la “risata incondizionata” con il “pranayama”, il controllo ritmico del respiro, che armonizza corpo e mente, apportando una maggiore ossigenazione al cervello e a tutto il corpo, rinforzando anche il sistema immunitario.
il concetto di “yoga della risata”, si basa sul fatto scientifico che il cervello non è in grado di riconoscere la differenza tra una risata spontanea e una indotta con alcuni esercizi yoga, e pertanto i benefici che la risata scatena, sono i medesimi.
