In estate l’esposizione prolungata alla luce solare può creare diversi problemi: si tratta di una stagione piuttosto delicata per la pelle e per il viso e sono diversi gli effetti che il sole e le alte temperature hanno sul nostro corpo. Bisogna dunque prestare qualche attenzione in più: ecco allora arrivato il momento di correre ai ripari e ripartire in tutta salute.
I problemi della pelle durante l’estate
La pelle in estate presenta esigenze particolari, dato che calore e luce solare possono dare problemi sia all’epidermide comune o normale, sia a quella grassa. In entrambi i casi il rischio è che la pelle diventi piuttosto grassa e oleosa, mentre chi soffre particolarmente il sole, il caldo e gli sbalzi di temperatura – in generale chi ha un’epidermide più povera di melanina – è più esposto al rischio di scottature ed eritemi.
L’eccessiva esposizione al sole potrebbe causare anche l’insorgere di macchie, che comunemente sono dovute ad invecchiamento cutaneo, vascolarizzazione o variazioni ormonali, ma che in mancanza di protezione solare adeguata possono essere causate dai raggi UV. Portate all’eccesso, le conseguenze di scottature ed eritemi possono arrivare a degenerare in tumori della pelle fotoindotti o melanomi, che colpiscono con maggior frequenza le persone adulte o anziane e possono essere prevenuti sempre allo stesso modo: utilizzando una protezione solare.
Cosa fare alla fine dell’estate
Una volta terminata la stagione estiva e, dunque, la continua e prolungata esposizione al sole, ci sono alcuni comportamenti che è bene adottare per far riprendere la propria pelle dallo stress subito, utilizzando le dovute attenzioni e i giusti prodotti per poter ripartire al meglio.
Innanzitutto, la cura quotidiana: detergere con cura la pelle senza utilizzare prodotti aggressivi, applicando poi una crema idratante la mattina appena alzati dal letto e una crema invece più ricca la sera, per dare alla pelle le sostanze nutritive di cui ha bisogno. Qualsiasi trattamento si decida di seguire è sempre bene scegliere dei prodotti per il viso da farmacia, oggi disponibili anche online su shop-farmacia.it ad esempio, che siano sicuri e che abbiano ingredienti di alta qualità.
Per quanto riguarda il viso, si può ricorrere con cadenza settimanale ad una maschera nutriente, che però andrebbe anticipata da uno scrub in modo da eliminare le cellule morte presenti sulla pelle e rendere la cute più adatta a favorirne la rigenerazione. Da non dimenticare poi le labbra, anch’esse esposte all’azione del sole e del calore durante l’estate: in questo caso la soluzione adatta sono gli stick ad alta idratazione, a base di vitamina E o di miele.
Non solo prodotti cosmetici, però, dato che si può aiutare la pelle a riacquistare tono e vigore anche tramite l’alimentazione: bere molta acqua – magari anche con l’aiuto di tisane depurative – è fondamentale per mantenere la cute idratata, un beneficio portato anche dal consumo di frutta e verdura.
